Здравствуйте!
Вы попали на Первый женский форум России и Украины "Южная Пальмира".
Если Вы гость, то пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Только после этого Вам откроется весь форум полностью. Если у Вас возникли вопросы или проблемы с регистрацией, то напишите об этом в форуме «Гостевая».
Добро пожаловать в нашу теплую и дружную компанию!





 
ФорумКалендарьЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться | .
 

 Как похудеть

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Карина
Зашла в гости
Зашла в гости
avatar


Кредиты 5
Настроение :
Меня зовут : Карина
Откуда : Одесса
Возраст : 33
Уважение : 0
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 3
Штрафные :


Пост N°1
СообщениеТема: Как похудеть   Чт Фев 11, 2010 4:46 am

Я за год кармления ребенка поправилась на 20 кг.Как их скинуть,я ребенка еще кармлю.Мне очень надо похудеть от этого зависит семейная жизньДа и самой противно я сейчас вешу 82 кг.Подскажите может какие то чаи или таблетки есть?
Вернуться к началу Перейти вниз
Aurika
Эксперт
Эксперт
avatar


Кредиты 302
Настроение :
Меня зовут : Надя
Откуда : Красногорск
Возраст : 31
Уважение : 15
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 791
Штрафные :


Пост N°2
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Сб Фев 13, 2010 12:21 pm

Карина, похудела за месяц на 12 кг с помощью таблеток Лида... Но к сожалению нельзя их пить кормящим
Вернуться к началу Перейти вниз
Кора
Зашла в гости
Зашла в гости
avatar


Кредиты 2
Настроение :
Меня зовут : Карина
Откуда : Одесса
Возраст : 33
Уважение : 0
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 2
Штрафные :


Пост N°3
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Вс Мар 14, 2010 10:27 pm

Я бы вам посоветовала записаться на Школу питания.Она предназначена для тех людей, которые хотят научиться правильно питаться, откорректировать свой вес и фигуру.
Вернуться к началу Перейти вниз
Daniella
Форумная
Форумная
avatar


Кредиты 1646
Настроение :
Меня зовут : Даниэлла
Откуда : Украина
Возраст : 33
Уважение : 27
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 1648
Штрафные :


Пост N°4
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Вс Мар 14, 2010 11:30 pm

Кора, дайте, пожалуйста, адресок


Вот так и живём
Вернуться к началу Перейти вниз
Aurika
Эксперт
Эксперт
avatar


Кредиты 302
Настроение :
Меня зовут : Надя
Откуда : Красногорск
Возраст : 31
Уважение : 15
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 791
Штрафные :


Пост N°5
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Пн Мар 15, 2010 8:52 am

А там как то развивают силу воли? у меня с ней туго
Вернуться к началу Перейти вниз
Цветочек
Опытная форумчанка
Опытная форумчанка
avatar


Кредиты 288
Настроение :
Меня зовут : Оленька
Откуда : Киев
Возраст : 33
Уважение : 5
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 435
Штрафные :


Пост N°6
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Пн Мар 15, 2010 9:29 pm

Aurika пишет:
А там как то развивают силу воли? у меня с ней туго

Главное что бы желание было. Я сама учусь силу воли развивать! Вот не буду кушать после 20.00 и все тут! После 18.00 не получается, так как ещё на работе.
Вернуться к началу Перейти вниз
Aurika
Эксперт
Эксперт
avatar


Кредиты 302
Настроение :
Меня зовут : Надя
Откуда : Красногорск
Возраст : 31
Уважение : 15
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 791
Штрафные :


Пост N°7
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Пн Мар 15, 2010 10:22 pm

Цветочек, ой ты не представляешь, сколько я ее развивала, меня хватало самое большое на 3 месяца, потом все заново начиналось, стыдно признаться, но это так. Мне помогли только таблетки, но всю жизнь на них тоже сидеть вредно и даже опасно, месяц и все. Но понимаю сама, что как то надо развить эту силу воли в себе, без нее худеть бесполезна.
Вернуться к началу Перейти вниз
Цветочек
Опытная форумчанка
Опытная форумчанка
avatar


Кредиты 288
Настроение :
Меня зовут : Оленька
Откуда : Киев
Возраст : 33
Уважение : 5
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 435
Штрафные :


Пост N°8
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Пн Мар 15, 2010 10:30 pm

Aurika, единственный совет. Пойди на танцы. Таблетки - это химия, ты это сама понимаешь. Благодаря танцулькам и вырабатывается сила воли. На полный желудок ты не попляшешь. А потанцевав, не захочешь кушать. Но обед обязателен!

Только после того, как появится малыш. Хотя есть всякие упражнения для мамочек. Думаю, ты сама про это знаешь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Aurika
Эксперт
Эксперт
avatar


Кредиты 302
Настроение :
Меня зовут : Надя
Откуда : Красногорск
Возраст : 31
Уважение : 15
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 791
Штрафные :


Пост N°9
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Пн Мар 15, 2010 10:38 pm

Я так же ходила на степ аэробику, тоже не попрыгаешь на полный желудок, да и похудела хорошо, но потом запустила, решила дома заниматься, а дома все некогда было заставить себя. Я могу не есть после 18.00 легко, но не могу заставить себя по малу есть в течение дня, как говорится ешь по чаще но мало, а у меня может быть так, утром есть не хочу, в обед съем свинью и все. А это не правильно, это нарушение. но увы я так привыкла. Я когда Никитой ходила беременной я растянула себе желудок, вот и результат, сейчас только как нет аппетита и то думаю рожу и все ко мне вернется)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Цветочек
Опытная форумчанка
Опытная форумчанка
avatar


Кредиты 288
Настроение :
Меня зовут : Оленька
Откуда : Киев
Возраст : 33
Уважение : 5
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 435
Штрафные :


Пост N°10
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Пн Мар 15, 2010 10:43 pm

Aurika пишет:
потом запустила, решила дома заниматься

Это гиблое дело. Когда в коллективе намного больше эффекта.
Aurika пишет:
Я могу не есть после 18.00 легко, но не могу заставить себя по малу есть в течение дня, как говорится ешь по чаще но мало, а у меня может быть так, утром есть не хочу, в обед съем свинью и все.

Тоже такое бывает. В обед как прижмёт и не куда деваться. Кушать хочется ужасно. Покушаю, сразу настроение появляется.

Aurika пишет:
Я когда Никитой ходила беременной я растянула себе желудок, вот и результат

Ого. Тут и не знаешь как лучше. Ведь малышу нужно питаться и в это время не задумываешься о фигуре.
Aurika пишет:
и то думаю рожу и все ко мне вернется)))
Желаю тебе, что бы все было так, как ты этого хочешь!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Aurika
Эксперт
Эксперт
avatar


Кредиты 302
Настроение :
Меня зовут : Надя
Откуда : Красногорск
Возраст : 31
Уважение : 15
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 791
Штрафные :


Пост N°11
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Пн Мар 15, 2010 10:49 pm

Цветочек пишет:
Ого. Тут и не знаешь как лучше. Ведь малышу нужно питаться и в это время не задумываешься о фигуре.

Я до первой беременности весила 54 кг, могла поднабраться до 56, но при этом я не была палкой, у меня рост 154см. Сейчас то мне конечно кажется что я была просто идеальной)) Но когда я родила Никитоса я стала весть 68кг, потом еще под набрала, потом скинула, потом опять набрала, потом опять скинула, и вот только перед второй беременностью я скинула хорошо, что было на себя приятно смотреть)). Что будет дальше посмотрим))

Цветочек пишет:
Желаю тебе, что бы все было так, как ты этого хочешь!!!

Спасибо, дорогая!
Вернуться к началу Перейти вниз
Daniella
Форумная
Форумная
avatar


Кредиты 1646
Настроение :
Меня зовут : Даниэлла
Откуда : Украина
Возраст : 33
Уважение : 27
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 1648
Штрафные :


Пост N°12
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Вт Мар 16, 2010 4:36 am

Aurika пишет:
Я могу не есть после 18.00 легко
Я тоже. Даже после 17. Но торчу до 2-х ночи в и-нете, так что в 11-12 начинается банкет
Aurika пишет:
но не могу заставить себя по малу есть в течение дня
Я тоже не могу встать из-за стола, пока не наемся.
Aurika пишет:
ешь по чаще но мало
Это сколько же готовить надо?
Aurika пишет:
утром есть не хочу, в обед съем свинью и все
Тоже самое. Утром у меня легкая тошнота. Зато к обеду ниче так, слона потяну.


Вот так и живём
Вернуться к началу Перейти вниз
Aurika
Эксперт
Эксперт
avatar


Кредиты 302
Настроение :
Меня зовут : Надя
Откуда : Красногорск
Возраст : 31
Уважение : 15
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 791
Штрафные :


Пост N°13
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Вт Мар 16, 2010 5:09 am

Daniella пишет:
Тоже самое. Утром у меня легкая тошнота. Зато к обеду ниче так, слона потяну.

Вот в этом самая беда, как от этого себя отучить не знаю, могу перебароть себя несколько месяцев, но потом хочется себя побаловать.

А больше всего не на вижу когда на диете и тут у кого то свадьба или Юбилей.
Вернуться к началу Перейти вниз
Daniella
Форумная
Форумная
avatar


Кредиты 1646
Настроение :
Меня зовут : Даниэлла
Откуда : Украина
Возраст : 33
Уважение : 27
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 1648
Штрафные :


Пост N°14
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Пн Май 31, 2010 9:45 pm

Лучше всего ничего не жрать


Вот так и живём
Вернуться к началу Перейти вниз
Gera
Стажер
Стажер
avatar


Кредиты 30
Настроение :
Меня зовут : Светлана
Откуда : Новокузнецк
Возраст : 27
Уважение : 2
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 28
Штрафные :


Пост N°15
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Вт Июн 01, 2010 2:38 am

Эххх... знакомая проблема, хоть и детей у меня пока нет, а вот вес...
Вчера подруга посоветовала таблетки "МКЦ" - микрокристаллическая целлюлоза, действует по принципу "набивает желудок и не хочется есть" проверим... она похудела на 8 кг за месяц
Вернуться к началу Перейти вниз
Kalipso
Стажер
Стажер
avatar


Кредиты 55
Настроение :
Меня зовут : Яна
Откуда : Одесса
Возраст : 36
Уважение : 2
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 27
Штрафные :


Пост N°16
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Вт Июн 01, 2010 9:02 pm

Gera, у тебя всё получится.
Мне кажется надо ограничить себя в сладком и мучном. Сейчас лето, кушайте салаты, рыбу, постные супы. И двигайтесь побольше.
Вернуться к началу Перейти вниз
Gera
Стажер
Стажер
avatar


Кредиты 30
Настроение :
Меня зовут : Светлана
Откуда : Новокузнецк
Возраст : 27
Уважение : 2
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 28
Штрафные :


Пост N°17
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Вт Июн 01, 2010 10:16 pm

Kalipso, надеюсь... но... как-то не получается уже много времени =( я просто толстая,и ничего не могу поделать
Вернуться к началу Перейти вниз
Снежная
Стажер
Стажер
avatar


Кредиты 51
Настроение :
Меня зовут : Татьяна
Откуда : Тюмень
Возраст : 40
Уважение : 2
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 49
Штрафные :


Пост N°18
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Вс Июн 20, 2010 1:52 am

Карин и остальные девочки,не надо покупать таблетки и разные травы. Надо просто,дать себе цель. Во первых после родов идут нарушения в организме,в том числе сбой питания. Во вторых надо еще сходить к эндокринологу,чтобы искулючить болезнь щитовидки.А к таблеткам может организм привыкнуть и после того,как вы их перестанете пить,у вас может заного вернутся вес, кишечник сам перестанет перерабатывать пищу и будет расти живот и откладыватся лишний жир. Советую просто, начать кушать меньше,после 6 вечера не кушать, если вы голодны,то скушайте морковку,она жуется долго и тем самым наступает насыщенность организма. А еще давно доказано,что 1 кусочек пищи,надо жевать 33 раза, только потом глотать, а у нас как, закинул по быстрому все и готово.
А самое главное заняться спортом
Вернуться к началу Перейти вниз
ТИТИАНА
Стажер
Стажер
avatar


Кредиты 12
Настроение :
Меня зовут : Татьяна
Откуда : Одесса
Возраст : 59
Уважение : 1
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 11
Штрафные :


Пост N°19
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Пн Мар 21, 2011 7:58 am

Девочки,луна пошла на убыль.Начинаем стройнеть.Берём стакан насыпаем туда пол чайной ложки корицы и заливаем кипятком.Когда немного остынет добавляем ч.ложку мёда.Пол стакана выпиваем перед сном.Остальное утром натощак.Кому нодо 1-2кг сбросить-реально.
Вернуться к началу Перейти вниз
Aurika
Эксперт
Эксперт
avatar


Кредиты 302
Настроение :
Меня зовут : Надя
Откуда : Красногорск
Возраст : 31
Уважение : 15
Медали :
Награды :
Сервисы :

Сообщения : 791
Штрафные :


Пост N°20
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Пт Мар 25, 2011 2:19 am

система минус 60 жмите

Девочки на этой системе реально худеют, она не сложная и с ней реально жить! Я знаю девочек которые на ней сбросили по 30 кг, сама сейчас на нее подсела и вот итог за 2 недели -6кг, она реально помогает! Только ее надо совмещать со спортом, аэробикой занимаюсь
Вернуться к началу Перейти вниз
mi-mi
Зашла в гости
Зашла в гости
avatar


Кредиты 4
Настроение :
Меня зовут : Жанна
Откуда : Москва
Возраст : 53
Уважение : 1
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 3
Штрафные :


Пост N°21
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Ср Мар 21, 2012 11:44 pm

Gera пишет:
Эххх... знакомая проблема, хоть и детей у меня пока нет, а вот вес...
Вчера подруга посоветовала таблетки "МКЦ" - микрокристаллическая целлюлоза, действует по принципу "набивает желудок и не хочется есть" проверим... она похудела на 8 кг за месяц
Такими таблетками можно сильно навредить здоровью. Я бы не советовала.

Снежная пишет:
Карин и остальные девочки,не надо покупать таблетки и разные травы. Надо просто, дать себе цель
Согласна - 100%.
О! Мотив, это рычаг всякой деятельности. Сильный мотив и формирует сильную волю. Ищите мотив, девочки, но не приносите на его жертвенник свое здоровье, избегайте сомнительных средств и рекомендаций для похудения.

"надо еще сходить к эндокринологу, чтобы исключить болезнь щитовидки" - пишет Снежная.

Очень мудрый совет. За последние 20 лет процент заболеваний эндокринной системы, в том числе явных и скрытых заболеваний диабетом (в России и других странах) так возрос, что в первую очередь причину неуемного набора лишнего веса организмом нужно искать здесь, т.е. в разбалансировке гормональной системы. Мир резко перешел на суррогатную и модифицированную пищу и вот результат. Первозданную природу победить нельзя, она мстит за это. Лучше дружить с ней. Старайтесь есть только натуральные продукты. А их кусачая цена научить нас не переедать.
Вернуться к началу Перейти вниз
danakur
Стажер
Стажер
avatar


Кредиты 23
Настроение :
Меня зовут : Дана
Откуда : Москва
Возраст : 32
Уважение : 0
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 23
Штрафные :


Пост N°22
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Вт Янв 28, 2014 3:10 am

а что вы имеете ввиду под натуральными продуктами? а главное где их найти? сейчас даже с этим дурят, как послушать, так везде все натуральное и без ГМО!
Вернуться к началу Перейти вниз
Tamarella
Стажер
Стажер
avatar


Кредиты 24
Настроение :
Меня зовут : Тамара
Откуда : Москва
Возраст : 30
Уважение : 0
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 24
Штрафные :


Пост N°23
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Ср Янв 29, 2014 9:13 am

Во-первых нужно кушать больше овощей и фруктов, я летом заготавливаю все в морозилке, во-вторых нужно обращать внимание на то, чтобы постоянно находиться в активности. я уже давно пристрастилась к приготовлению пищи на пару, очень полезно
Вернуться к началу Перейти вниз
danakur
Стажер
Стажер
avatar


Кредиты 23
Настроение :
Меня зовут : Дана
Откуда : Москва
Возраст : 32
Уважение : 0
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 23
Штрафные :


Пост N°24
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Чт Янв 30, 2014 4:28 am

не знаю, я обычно себе устраиваю чистки и разгрузочные дни, лично мне помогает. иногда пью коктейли Рационика, они способствуют снижению веса, при этом вкусные и отлично утоляют голод.
Вернуться к началу Перейти вниз
Tamarella
Стажер
Стажер
avatar


Кредиты 24
Настроение :
Меня зовут : Тамара
Откуда : Москва
Возраст : 30
Уважение : 0
Медали :
Награды :
Сервисы :
Сообщения : 24
Штрафные :


Пост N°25
СообщениеТема: Re: Как похудеть   Чт Янв 30, 2014 7:37 am

Коктейли я у них не пробовала, а вот батончики кушала. Те же сладости, но только еще и полезные. Но о правильно питании всеже не следует забывать
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент



Пост N°26
СообщениеТема: Re: Как похудеть   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Как похудеть

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
 :: Здоровье и красота :: Диеты и похудение-
Как создать форум на Forum2x2 | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать бесплатный блог